Co postarza twoją skórę? Nie popełniaj tych urodowych grzeszków

Czy wiesz, że skóra odzwierciedla stan naszego organizmu? Jeżeli prowadzisz nie najzdrowszy tryb życia, to na twojej buzi na pewno pojawią się tego skutki. Chcesz mieć piękną skórę i być zdrowa? Sprawdź, których urodowych grzeszków nie wolno ci popełniać.

Nie dbasz o nawilżenie i nawodnienie

Jeżeli nie dostarczasz skórze odpowiedniego nawilżenia, to z czasem robi się matowa, szara i przesuszona. Niestety do nawilżenia skóry nie wystarczą same kremy. Konieczne jest także nawadnianie organizmu od środka. Dlatego każdego dnia należy wypijać około 1,5 litra niegazowanej wody i stosować odpowiednio dobrane produkty do pielęgnacji skóry.

Nie używasz filtrów UV

Może to skutkować fotostarzeniem, poparzeniami, a nawet rakiem skóry. Dlatego kiedy zbliża się lato, trzeba pomyśleć o ochronie przed słońcem. Wybierz produkt, który zapewni ci skuteczne zabezpieczenie przed promieniowaniem słonecznym. Produkt powinien mieć filtr UVA i UVB, a SPF minimum 30. Pamiętaj, żeby nakładać go 20 minut przed opalaniem, a potem co 2 godziny.

Przebywasz w klimatyzowanych pomieszczeniach

Klimatyzacja przesusza skórę, uszkadza płaszcz hydro-lipidowy i przyspiesza odparowanie wody ze skóry. Naskórek się łuszczy, pojawiają się drobne zmarszczki, usta pierzchną. Skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia i wrażliwa. Mogą pojawić się stany zapalne, szorstkość, popękane naczynka.

Nie wysypiasz się

Sen również ma duże znaczenie na wygląd skóry. W nocy dochodzi do podziałów komórek, dzięki czemu skóra odnawia i regeneruje się, oczyszcza się z toksyn i lepiej przyswaja składniki kosmetyków. Brak wystarczającej ilości snu oznacza dla skóry cienie pod oczami, zmarszczki i gorszą kondycję.

Robisz niedokładny demakijaż…

…lub co gorsza go odpuszczasz. Resztki kosmetyków, zanieczyszczenia i sebum, które nie zostały usunięte z twarzy, mogą spowodować uszkodzenia naskórka i choroby. Pojawią się zaskórniki, krosty, podrażnienia, a ogólna kondycja skóry pogorszy się. Ważne jest zatem to, żeby co wieczór dokładnie zmywać makijaż, a potem zapewnić skórze odpowiednie pH. Zastosuj do tego takie produkty, które odpowiadają potrzebom twojej cery.

Spożywasz duże ilości cukru i stosujesz różnego rodzaju używki

Cukier (w postaci słodyczy lub gazowanych napojów) i używki (papierosy, alkohol) również powodują niedoskonałości i pogarszają kondycję skóry. Przyczyniają się do powstawania trądziku, namnażania bakterii i osłabienia naturalnej bariery hydrolipidowej. Niszczą włókna kolagenu i elastyny, powodują pękanie naczynek krwionośnych i przyczyniają się do powstawania wolnych rodników.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *