Każda kobieta marzy o cerze bez skazy. Idealna, gładka, bez niedoskonałości, rozszerzonych porów i zaskórników, o ujednoliconym kolorycie. Nie musisz już testować coraz to innych, nowych preparatów do pielęgnacji. Wystarczy, jeśli od dziś zastosujesz się do kilku prostych i cennych porad, które sprawią, że Twoja cera odzyska zdrowie i piękny wygląd.

Zdrowa skóra – sekrety pielęgnacji

1. Do widzenia, zakłócenia czyli dokładny demakijaż twarzy

Najczęstszy, prymarny błąd w pielęgnacji skóry to niedokładny demakijaż. Kobiety na całym świecie często robią go bardzo pobieżnie, w pośpiechu i nie zwracają uwagi, że wiele kosmetyków, resztek sebum i toksyn wciąż gromadzi się na powierzchni utrudniając skórze jej prawidłowe funkcjonowanie. Demakijaż twarzy należy robić dopóty, dopóki wacik nie będzie zupełnie czysty – kosmetolodzy twierdzą, że podczas dokładnego demakijażu można zużyć nawet do 10 wacików. Doskonałym sposobem na demakijaż jest stosowanie naturalnych olejków – ich formuła najszybciej poradzi sobie z tłustymi kosmetykami i nadmiarem sebum.

2. Pozwól skórze na regenerację – sen jako… kosmetyk?

Podczas snu regeneruje się cały nasz organizm – w tym również skóra. Noc to dla komórek idealna pora na wiele istotnych procesów, które warunkują nie tylko dobre samopoczucie, ale również świetny wygląd. Im mniej snu otrzymuje nasz organizm, tym bardziej zakłócona jest nocna regeneracja skóry. Warto wiedzieć, ze pierwsze procesy najsilniejszej odnowy zaczynają się już od godziny 22-giej, dlatego warto o tej porze lądować pod kołdrą. Już po tygodniu zobaczysz kolosalną różnicę w wyglądzie Twojej cery.

3. Upojenie dla skóry, czyli woda mineralna w kosmetyce

Picie wody mineralnej, czyli ogólne nawadnianie organizmu od wewnątrz to jedna z najlepszych rzeczy, jaką możesz zrobić dla swojej skóry. Woda dostarcza skórze energii, nawilża, poprawia wygląd i sprężystość skóry, poprawia kondycję tkanek i dostarcza komórkom cennych minerałów oraz składników odżywczych. Bez odpowiedniej ilości wody skóra zaczyna nadmiernie się przesuszać, wiotczeć i podrażniać. Jej bariera hydro-lipidowa ulega osłabieniu, a procesy starzenia zachodzą szybciej.

4. Zen dla skóry, czyli cudowny tonik do twarzy

Tonik do twarzy stał się kosmetykiem bardzo…niepopularnym. Jego stosowanie odchodzi do lamusa, wa wszystko z powodu przeświadczenia, ze micelarny płyn do demakijażu to wystarczająca dawka „toniku” dla skóry. Okazuje się jednak, ze przy zasadniczym błędzie (niedokładnym demakijażu) skóra nie ma szans na to, aby micele odpowiednio ją tonizowały. Dlatego po oczyszczaniu twarzy warto przemyć ją dodatkowo tonikiem – dzięki temu skóra uzyska odpowiednią kwasowość, czyli zrównoważy się jej pH, a cera uspokoi się i odzyska witalność. Staraj się, aby tonik do twarzy obfitował w naturalne składniki, które pielęgnują i nie zaburzają pracy skóry.

5. Ekipa odbudowująca, czyli naturalne olejki w pielęgnacji skóry

Naturalne olejki są hitem pielęgnacji. To substancje silnie regenerujące, odżywiające i odmładzające, które dodatkowo zabezpieczają skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, promieniami UV, toksynami i wszelkimi zanieczyszczeniami. Olejki powinny być naturalne i wytłoczone na zimno – wówczas obfitują w witaminy, fitosterole, flawonoidy, dobre kwasy tłuszczowe z grupy omega, oraz minerały i skwalen (ten ostatni reguluje poziom sebum na skórze).

6. Twarz na treningu – joga twarzy

Joga twarzy to prosty sposób na jędrna, elastyczną cerę, który w dodatku… nic nie kosztuje. Wystarczy zafundować mięśniom twarzy codzienny, kilkuminutowy trening, aby skóra zachowała jędrność, komórki dotleniły się, a zmarszczki wygładziły. Joga twarzy jest ponadto nieskomplikowana – więc po zapoznaniu się z filmikami na internecie nie będziesz miała żadnego problemu z wykonaniem zestawu ćwiczeń odmładzających skórę.

7. Uśmiech, czyli jak wyglądać jak siedem cudów świata

Czy wiesz, jak bardzo zmienia się Twoja twarz, gdy się uśmiechasz? Posępna i nadąsana buzia nie wygląda atrakcyjnie. Uśmiech sprawia, że możesz mieć cały świat u swych stóp, a ponadto – ćwiczy mięśnie twarzy, pozwala zachować elastyczność skóry oraz… przedłuża życie. Częsty śmiech powoduje, że w naszym organizmie zachodzą korzystne zmiany i spada poziom niszczącego zdrowie i urodę stresu. Uśmiech to tajny składnik młodości!

8. Cuda z krainy lodu – masaż zamrożonymi kostkami herbaty

Odmładzanie lodem? Ten sposób znały już nasze prababki. Okazuje się, że masowanie twarzy kostkami lodu wciąż jest bardzo skutecznym sposobem na poprawę wyglądu skóry. Kostki lodu można „zmodernizować” zamrażając napary ziołowe, które dodatkowo będą tonizowały i odżywiały cerę. Masaż twarzy kostkami lodu zmniejszy opuchliznę, domknie pory skóry, wyreguluje sebum, zmniejszy widoczność pajączków i przebarwień, zlikwiduje sińce pod oczami.

9. Peeling – gruntowne porządki dla skóry

Demakijaż – nawet ten dokładny i profesjonalny to za mało, aby dokładnie oczyścić cerę. Dlatego peeling twarzy to nieodzowna cześć pielęgnacji. Usprawnia krążenie, odblokowuje pory i sprawia, ze składniki z kremów i masek lepiej się wchłaniają. Peeling ma właściwości detoksujące oraz odżywcze. Dzięki niemu cera staje się gładka, rozjaśniona i pełna witalności. Peeling do twarzy jest idealnym „preludium” dla maseczki.

10. Maseczka – wzmocnienie codziennej pielęgnacji

Maseczka do twarzy to doskonała, zintensyfikowana kuracja, którą możemy zafundować skórze w domowym zaciszu. Maski działają przede wszystkim na zewnętrzne warstwy skóry, ale często mają działanie przeciwzmarszczkowe, regenerujące i równoważące sebum. Regularnie wykonywane maseczki do twarzy to idealny sposób na to, by nasza cera miała piękny wygląd, była elastyczna i wyglądała zdrowo i promiennie.