Pielęgnacja skóry w zgodzie z zasadami ajurwedy polega na dążeniu do równowagi energetycznej i stosowaniu kosmetyków dopasowanych do trzech typów psychologicznych (doszy): vaty, pitty i kaphy. Zobacz, jakie produkty będą dla ciebie najlepsze.

Jak pielęgnować skórę?

Typy psychologiczne, czyli dosze, wskazują na potrzeby naszego organizmu odnośnie do pielęgnacji i diety. Cechy charakterystyczne dla vaty, pitty i kaphy są jednocześnie wskazówkami dla ciebie, dzięki którym lepiej zadbasz o swoją skórę i o swoje włosy, a wybór kosmetyków nie będzie stanowił żadnego problemu.

Jak dbać o skórę vaty?

Skóra vaty lubi nawilżające kremy z filtrem UV i żele w pielęgnacji dziennej, a w pielęgnacji wieczornej – produkty odżywcze, natłuszczające i regenerujące warstwę hydolipidową. Cienkie i suche włosy natomiast potrzebują preparatów z keratyną i olejków, które nie będą ich obciążać.

Pielęgnacja skóry pitty

Do pielęgnacji skóry pitty warto wybrać kremy o lekkiej formule z zawartością delikatnych składników. Kosmetyki do oczyszczania nie mogą zawierać mydła, które mogłoby podrażniać i wysuszać skórę. Wieczorna pielęgnacja powinna się opierać zaś na olejkach i masłach roślinnych. Do włosów należy zastosować silnie odżywcze produkty z zawartością protein soi, pszenicy lub ryżu; dobrze sprawdzi się także olejek arganowy.

Jak pielęgnować skórę kaphy?

Stosuj peelingi, które oczyszczają i zwężają pory skóry. Dobrze się sprawdzą masaże pobudzające cyrkulację krwi i limfy. Najlepiej jest wybierać kosmetyki z zawartością ziołowych ekstraktów. Jako uzupełnienie pielęgnacji należy pić dużo wody niegazowanej, która zapewni organizmowi nawodnienie. Do pielęgnacji włosów warto wybierać produkty regulujące wydzielanie sebum i zawierające ziołowe wyciągi, aloes, rozmaryn i zieloną herbatę.

Ajurweda – naturalne kosmetyki do ciała

Kosmetyki w ajurwedzie opierają się na składnikach naturalnych, ekologicznych i wegańskich. Powinny mieć w składzie substancje pochodzące z certyfikowanych upraw. Jedynymi składnikami mogą być substancje aromatyzujące i nadające kolor. W ajurwedzie uważa się, że nie należy kupować kosmetyków, co do których nie masz pewności, czy zawierają naturalne składniki.