Czy wiesz, czego potrzebuje skóra twojej twarzy? Choć daje nam sygnały, gdy brakuje jej nawilżenia lub ochrony przed słońcem, rzadko potrafimy je poprawnie odczytać. Czas nadrobić zaległości i nauczyć się jej potrzeb – wówczas pielęgnacyjny test zaliczymy na szóstkę!

Krem nawilżający czy liftingujący? A może serum do twarzy? Z tonikiem czy bez niego? Demakijaż płynem micelarnym, olejem czy płynem dwufazowym?

Pytań o to, jak dbać o skórę twarzy, jest wiele. Możesz szukać odpowiedzi na każde z nich osobno i miotać się między sprzecznościami, które znajdziesz w sieci. Możesz też oprzeć się na podstawach, czyli nauczyć się, czego potrzebuje skóra niezależnie od rodzaju. Potem łatwiej będzie ci spersonalizować swoją pielęgnację.

LEKCJA 1. NAWILŻANIE

Nie ma pięknej skóry bez odpowiedniego nawilżenia – to podstawowa, najważniejsza zasada i warto o niej pamiętać.

Jeśli skórze brakuje nawodnienia, pojawia się napięcie, swędzenie, pieczenie i ogólny dyskomfort. Skóra traci elastyczność, jest zaczerwieniona i narażona na szybsze pojawienie się pierwszych zmarszczek, przebarwienia albo inne problemy skórne. To dlatego dobrym fundamentem pod pielęgnację jest codzienne nawilżanie skóry – można to robić od wewnątrz (pijąc dużo wody w ciągu dnia) albo od zewnątrz (stosując serum lub krem).

LEKCJA 2. ODŻYWIANIE

Skóra nie tylko pije, ale potrzebuje też pokarmu, którym są dla niej składniki odżywcze – dzięki nim ma siłę i możliwości do regeneracji i odbudowy komórkowej. Odżywianie to sposób na młodość skóry.

W jaki sposób możemy odżywić skórę? Tutaj też trzeba działać od wewnątrz i z zewnątrz, bo w duecie daje to najlepsze efekty.

1. Dieta – to, co jemy, ma wpływ na to, jak wyglądamy. Warto zadbać o zbilansowane i zdrowe posiłki z dużą ilością warzyw, owoców i produktów zbożowych. Nasza skóra potrzebuje witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych omega; te ostatnie znajdziemy m.in. w olejach, rybach, orzechach i awokado.
2. Pielęgnacja – najwięcej dobrego naszej skórze mogą przekazać kosmetyki naturalne, zwłaszcza naszpikowane niezbędnymi substancjami odżywczymi maski. Dla odżywienia skóry warto sięgnąć też po serum witaminowe, czyli produkt o skoncentrowanym i dogłębnym działaniu.

LEKCJA 3. OCHRONA ANTI-AGE

Trzecim i bardzo ważnym krokiem jest profilaktyka przeciwstarzeniowa. Bez naszego wsparcia skóra nie zachowa swojego młodego wyglądu zbyt długo, ponieważ każdego dnia narażona jest na szereg czynników szkodliwych.

Co przyspiesza starzenie się skóry?

• Nadmierna ekspozycja na słońce
• Brak ochrony przeciw UV
• Niedobory kolagenu i elastyny
• Niedostateczne nawilżenie i odżywienie
• Zanieczyszczenia i toksyny
• Wolne rodniki i stres oksydacyjny

Wszystkim tym niekorzystnym czynnikom można zapobiec, np. stosując liftingujące serum do twarzy. Jeśli będzie zawierało składniki takie jak witamina C, retinol, witamina E, koenzym Q10 i kwas hialuronowy, pomoże nawilżyć, odżywić, rozjaśnić, rozświetlić, a w konsekwencji odmłodzić. Oczywiście serum z witaminą C i retinolem to nie jedyny kosmetyk odmładzający, ale zdecydowanie warty wprowadzenia do pielęgnacji.